倒刺、指甲出现白色斑点，孩子指甲透漏的不健康信号……
指甲是皮肤的一个附件，能保护末节指腹免受损伤，协助手进行抓、捏、挤等动作。但很多人都不知道，从一片小小的指甲，还可以窥见人体的身体状态。因为人是一个有机整体，疾病在体内的病理变化，是人体健康的晴雨表。正常指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。
中医学说：爪为筋之华，血之余，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。观看指甲上信息就可以了解到机体的精血气的状况，可见其重要性。
西医上来看指甲属结缔组织，有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。观察到指甲的状态就可以观察到机体末梢循环的状态。
半月痕是个什么东东？
新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。由此看来当人们观察指甲半月痕时，通过半月痕的表现形式可以大致了解到当下自己的健康状况。
信号1
半月痕少或者没有
信号预示：十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛。如果孩子没有半月痕大多数与自己的体质有关。一般来说，指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，体质寒凉等。要让孩子尽量少吃寒凉的东西及要多运动。
信号2
倒刺
信号预示：倒刺在医学上称为逆剥。另外，由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥也易长倒刺。很多孩子会出于好奇或觉得难受碍事，用手去撕，这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。
小儿长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀剪去。在饮食上也要注意补充有助于皮肤代谢的食物，多吃含维生素B族的食物。皮肤角化的过程也依赖维生素A，建议多吃蛋类、胡萝卜、肝脏等食物。还可以适当补充动物脂肪、胶质丰富的食物。
信号3
指甲出现白色斑点
信号预示：指甲出现了白色斑点，迷信称之为“幸运斑”，医学上称为“点状白甲”。这可能是由于受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。也有可能是蛔虫症或胃肠道有病、或贫血、营养不良、真菌感染等，也损伤所致的白点随着指甲向上生长会被剪掉，而疾病所导致的白点会反复出现，反复出现就一定要去医院检查了。
信号4
指甲出现好多针眼似的小坑
信号预示：主要与铁、钙的缺乏有关。平日饮食上注意多吃蔬菜，比如胡萝卜，菠菜等等均不错的。另外，补充维生素C有利于你对其他元素的吸收。另外也有可能是与机体缺氧有关，缺氧可引起机体动脉氧分压下降，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，形成指甲凹陷。可以多去室外呼吸呼吸新鲜的空气。
信号5
指甲薄脆，容易分层
信号预示：一个是缺乏微量元素；另一个就是指甲钙化的不好。多是由于指甲营养不良引起的，指甲中97%的成分是蛋白质。建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、虾等高蛋白的食物；另外，核桃、花生能使指甲坚固，而其他微量元素锌、钾、铁的补充也很重要。必要时到医院做微量元素检查确诊治疗。