皮肤过敏是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。那皮肤过敏的人一定要注意这些食物
易引起过敏的食物有蛋、牛奶、黄豆、海鲜、芋头、茄子、芒果等，平时出现症状时引起过敏的食物要记录下来，以后要尽量避开。外敷的止痒方法用盐水擦抹：150毫升温开水加1汤匙盐，溶解后用干净棉球蘸取盐水涂抹于痒处，便可止痒。
选用敏感系列护肤品，如敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热，引起的皮肤干燥。保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
在出现面部皮肤过敏期间，不要用太热的水洗脸，以免会刺激皮肤，更不要使用肥皂和香皂等碱性物品，否则会加重皮肤过敏的症状。