无论是常见的感冒发烧，还是罕见的疑难杂症，对于任何疾病来说，只要缠身势必会需要患者各方面的注意，特别是对于像骨不连这样的慢性疾病或者骨折等患者来说因为病程较长，在恢复过程中经常会出现被老婆催着“起来动动别老躺着”，或者一会又被老妈建议“别老动弹好好休息”的情况。对于这样两种截然不同的建议常常也让不少患头疼不已，到底是应该“动”，还是应该“静”呢?
在这里需要提醒大家的是，养病切忌盲目和操之过急。行军打仗尚且需要大家知己知彼，治病就更需要大家对症施治了。要知道，这里的治不仅仅是医生给你的一些治疗方案，更与自身合理的生活习惯密不可分。对于动与不动的问题，在这里就要看你的情况处于何种阶段了!
就拿我们常见的骨折患者来说吧，骨折初期无论你是内固定还是外固定，骨痂都正处于一个修复和生长的过程，这时候好好休息避免过多的活动是十分有必要的，因为过早的活动可能导致你刚刚长上去的骨痂出现磨损，出现假关节甚至骨不连都是有可能的。但是如果您在床上躺上了“瘾”，等到多个月后还在一直依旧担心下地过早会导致骨质受损而迟迟不动，那么常见的肌肉萎缩，关节功能下降就可能成为你接下来的困扰。所以我们常说的应地制宜同样可以应用于疾病的护理上，动与不动的关键问题就在于您的病情处于什么样的阶段。