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吸烟者如何清肺

  吸烟会引起肺部、心血管、胃肠道等方面的疾病,所以吸烟患者更应该长时间清肺,那么我们日常生活中有哪些食物有清肺的作用呢?接下来同仁药膳就为您推荐清肺食物……

  川贝雪梨猪肺:

  取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。

  玉竹冰糖茶:

  此茶有养阴生津、润喉益肺之功。

  取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。

  沙参大枣茶:

  沙参具有清热养阴,润肺止咳的功效。

  取沙参15克、大枣5枚,加入沸水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

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