肛裂疾病患者一般情况下都伴有习惯性便秘的症状，为了使粪便变稀，他们经常服用泻药，这些泻药在泻后很容易引起便秘，从而导致患者肛裂越来越重。所以，防治便秘不能依靠泻药，而肛裂病人的生活调养要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。晨起参加体育活动如做操、跑步、打拳等，可防止便秘，预防肛裂。便后用温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，这是肛裂病人的生活调养的重要一步。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。
肛裂患者的饮食建议：
肛裂除了正规的治疗外，平时的饮食也是很重要的，肛裂的饮食一般多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜。
肛裂的护理除了要注意合理安排膳食外，还应该注意哪些方面呢?
1、要注重食疗：日常生活中要经常食用粗纤维食物，这样可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如大枣、胡麻、桂圆肉、胡桃、桑仁、木耳、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
2、保持大便通畅：导致肛裂最关键的是便秘，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，便后坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
3、要养成良好的卫生习惯：注意肛周卫生，便后要注意清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。