在我国古代的传统养生观念中，有一种说法“忍精不射”，认为精是神和气血的物质基础，不泄精或少泄精可使体内留存更多的肾精，不至于折伤元气，不会导致肾亏体虚，有利于延年益寿，这种观点一直流传至今，而且也为一些人所奉行。到底是对是错呢?
忍精不射肯定能在一定程度上延长性爱时间。偶尔用用无妨，长期如此则对身体百害而无一利。
1首先，强忍不射，精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱，形成“逆行射精”。次数久了会形成条件反射，易造成不育。还有人患不射精症，就是强忍引起的。
2其次，长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态，是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，还可能诱发血精。
3最后，忍精不射需要大脑加以控制，长期如此，对控制性兴奋的神经系统会产生抑制作用，易引起性功能紊乱，导致勃起功能障碍等。
忍精不射容易突然中断性交
从性生理来看，中断性交，可以使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，大脑皮质和脊髓突然间处于紧张状态不能平静，精囊等附性腺没有完全排空，尚处于兴奋状态，无法正常得到休息。
从性心理上来讲，中断性交时性的欲望还未得到满足。除此以外，当出现射精的感觉而强忍不射时，会有少许精液从尿道排出，大多数精液则逆流至输尿管，下次排尿时会随尿液一起排出。对于女性而言，中断性交使她们的性欲无法得到满足，久而久之则出现性冷淡。
忍精不射也会引起前列腺
经常处于“忍精不射”这种不完全性活动，会使大脑皮层和嵴髓中枢长时间处于兴奋、紧张状态，前列腺、精囊腺等附性腺也失去应完全排空的机会，该排不排则身心难以消除紧张心理，无法安静下来，易于产生精神上的疲劳感，同时性冲动促使性器官充血，但未能达到高潮，性能量未得到释放，局部始终处于充血状态，会使整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，就可诱发前列腺痛。
小编提醒：男同胞们切勿长期“忍精不射”!Ps:如果不幸患了前列腺炎也不要着急，向下翻页，小德再向您支招!
前列腺开关不灵敏的两大原因
1、肾虚。前列腺属于肾系统，中医讲“肾司开合”，前列腺就是负责执行一部分开合任务的。肾虚会造成开合失司，不能很好地管这个开关了，于是开关出现故障。所以，性生活过度、手淫过多，耗伤了大量的肾精，可能导致前列腺疾病。
2、下焦湿热。人的下体是最容易滞留湿邪的地方。憋尿的时候，湿邪容易在下体蔓延;性生活中忍精不射，会导致死精、败精滞留体内，化为湿浊之邪;肾虚不能充分蒸腾水液，也会导致湿邪停在下体。湿邪酝酿久了就会化热，于是，湿热交织，影响前列腺的开合功能;而且，湿热越结越深，缠绵不去，又极易使其成为一个慢性病。
当然，肾虚则更容易导致下焦湿热，下焦湿热久了也必然导致肾虚，这两个因素也是互相作用的。