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如何正确测量血压!

  诊室血压:使用的是水银柱血压计,是评估血压水平和临床诊断高血压并进行分级的标准方法和主要依据,但对使用者要求最高。

  动态血压:使用动态血压监测仪,虽然它有全日监测血压、评估降压疗效等功能,但是由于存在价格和可靠性的问题,在临床的应用并没有诊室血压广泛。

  家庭血压:也叫自我血压测量,使用的是上臂式全自动或半自动电子血压计来测量,虽然使用方便,但是由于准确度所限,一般只用于长期高血压监测以及辅助降压效果评价,并不能完全替代诊室血压。

  在家量血压如何量?

  测量时选择合理的时间。

  初始时一天内应多测几次,待到血压控制正常以后,可每天早晨及晚上各测量一次。

  测量的方法

  应在安静休息5-15分钟以后,坐位或卧床测量。

  坐位测量手臂应自然向前,血压计与心脏位置等高,不可硬向上抬高手臂;手臂上衣服不能太多,最好仅在一件衬衣的袖子外面测量。单纯将较厚的外衣袖子硬拉上去也不行,因为肩部衣袖卡得太紧,会压迫血管而使测量结果偏低;同时,肩部衣袖太多,势必影响袖带压迫的位置而使测量失败。

  认真记录

  每天记录自己的感觉和血压以及服药情况,定期到固定的医院或医生处复查咨询。根据您的病情和气候变化,适当调整治疗方案。

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