很多女生都觉得想要皮肤水润有光泽就要坚持做面膜,实际上做面膜补水仅仅是锦上添花,想要真正地由内而外的润泽,内调才是最重要的。把气血调理好,皮肤自然会水嫩有光泽。说到内调,那自然是少不了艾灸的。那么,到底灸哪些穴位才能“补水”呢?且继续往下看!
1肺俞
取穴位置:位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
疗效:肺主皮毛,肺俞为肺之背俞穴,能改善肺脏功能,有解表宣肺、肃降肺气的作用,可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。
2合谷
取穴位置:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
疗效:合谷为手阳明大肠经之原穴,肺主皮毛,与大肠相表里,所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。
3血海
取穴位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
疗效:血海为足太阴脾经之腧穴,善化血为气,运化脾血,濡养肌肤。
4丰隆
取穴位置:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指。
疗效:丰隆是足阳明胃经之络穴,可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,皮肤得以润泽。