一怕多次妊娠：对女人来说，最佳妊娠次数为2.6次，之后妊娠每增加一次，子宫就增加一分风险。
二怕反复人工流产：很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔黏连，导致继发性不孕。
三怕私自堕胎：据了解，堕胎3次以上，子宫患病及衰老危害的可能性显著增加。
四怕性生活不讲究卫生：病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。性生活前后双方都要注重清洁，不然会引起交叉感染，房事前可用护理液清洗私密处。
五怕性生活紊乱：如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，宫颈糜烂及子宫颈癌等疾病就会由此产生。
而以上五件事情对子宫伤害大的事情都与性生活息息相关，规律的性生活能增进夫妻感情，调理女人月经、改善女人经前不适、延缓衰老。但是，性爱后的一些错误习惯，不仅让这些好处消失，甚至还会伤害女人健康！
性生活不注意自身卫生清洁
不洁性生活导致女性患宫颈疾病有三个方面的原因：
第一，机械性冲撞。性生活使宫颈组织产生损伤，正常上皮的完整性受到破坏，如再有炎症的侵入，很容易发生糜烂。
第二，化学性伤害。如果不注意卫生的话，男性的阴茎包皮里很容易产生包皮垢，这是包皮皮脂混合尿液产生的一种强烈的致癌物质，可以诱发宫颈癌。
第三，病毒侵扰。目前已经证实，人乳头瘤病毒(HPV)是导致宫颈癌的罪魁祸首。丈夫携带HPV可使妻子宫颈受感染的危险性增加9倍。另外如淋球菌、病毒、单纯疱疹病毒、衣原体或支原体等经性传播疾病也可以引起宫颈损害。
性生活年龄过早
性生活过早通常指的是通常指16岁以前。青春期少女生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血。
同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，而此期女性自身防御机能较差，很容易造成感染。另外，由于女性在月经来潮以后，卵巢变开始排卵，房事时如不采取有效的避孕措施，极有可能发生怀孕。
一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产可能引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等。