第一大穴是头顶的百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间，可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴。
按摩的方法是，用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴约1分钟，每天早起早餐后按摩一次。
第二大穴是头部的神庭穴，神庭穴在额头之上与发际相接之处，当前发际线正中直上0.5寸。
额头在古代叫天庭，古人认为天庭饱满是聪明的象征，而神庭穴在天庭的正上方，是元神居住的地方。中医认为人的智慧是由元神来调控的，所以按摩神庭穴，能够刺激元神，不断的生发智慧，让人变得更加聪明。
按摩的方法是，用一手大拇指或者双手中指，按压神庭穴半分钟，以感觉到酸胀为度，然后轻轻揉动此穴1分钟。每天早上按摩一次。
第三大穴是足底的涌泉穴。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。
中医认为，肾为先天之本，是人体生理活动的动力源泉，肾主智力，对人的智力和记忆力起着至关重要的作用。涌泉穴是肾经的重要穴位，肾气像泉水一样由此穴涌出，按摩涌泉穴，能够补肾壮阳，为大脑活动提供充足的动力，所以有益于提高记忆力和智力。