儿童哮喘等呼吸道疾患与小儿体质及免疫力等关系密切，春天调养好，宝宝得病少。春天是万物复苏的季节，而儿童的生理特点是“脏腑娇嫩，形气未充；生机蓬勃，发育迅速”，这与春天的特点相得益彰，因此，曾莺特意从衣、食、住、行四大方面教家长四招如何给宝宝做好春季调养：
1穿衣
根据“春夏养阳、秋冬养阴”的理论，人们常说“春捂秋冻”，“春捂”是指在春天到来时不要过早减少衣物，要通过“捂”使体内阳气旺盛，促进阳气生发。严寒的冬季里各种保暖措施完备，人的耐寒能力下降；春暖花开的季节尽管天气转暖，但冷暖气流互相交争，气候变化大，昼夜温差大，对气温敏感的人要及时增减衣物，如果过早顿减衣物，一旦寒气袭来，会使血管痉挛，血流阻力增大，影响机体机能，引发各种疾病，所以体质虚弱的宝宝要保持“春捂”。
2饮食
草长莺飞，生机勃勃，春天是宝宝们长身体的最佳时机，爸爸妈妈一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。《黄帝内经》提出了“五谷为养、五禽为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，这与现代营养学《中国居民平衡膳食宝塔》的理论是一致的。日常饮食应以宝塔第一层的谷类为主，同时在配餐中注意粗粮与细粮搭配；宝塔第二层是新鲜的蔬菜和水果，以提供人体必需的矿物质、维生素和膳食纤维的含量，需要注意不能挑食，因为各种蔬菜和水果不可相互代替；宝塔第三层的鱼、虾、禽、畜、蛋能提供机体必须的蛋白质，奶及奶制品、豆及豆制品能补充膳食中的钙、维生素及微量元素；宝塔第四层为油脂类食物，主要提供脂类。只有饮食均衡，才能提高免疫力，抵抗外邪入侵。
此外，春天春笋鲜嫩，鲫鱼肥美，香椿清甜，应多吃此类应季食物。春天风多物燥，容易皮肤干燥瘙痒，口唇干裂脱皮，应注意补充水分。
3起居
春天是欣欣向荣的季节，市民理应顺应自然界的规律，早睡早起；但很多人在寒冷的冬季已经习惯了早睡晚起，过渡到早起要有一个逐渐适应的过程，不要太急于改变，要顺应自然界的昼夜时间变化逐步调整睡眠习惯，做好起居调摄。