《人民日报海报板》报道：每个人一生中有1/6的几率患中风。脑中风（即脑卒中、脑梗），已经成为我国人口死亡和致残的第一原因。其实，这么恐怖的一个疾病，是能够预防和治疗的。中风的治疗有效时间为4.5小时内，只要在这个时间内送到医院，完全有机会避免瘫痪和严重后遗症。但是在我国，这个时间前适用患者不足5%，提高这个时间的知晓、适用率，只有一个办法：观察前兆，提前三分钟到医院，免一生痛苦。
3招识前兆，免一生遗憾
日本被称为心血管发病率最低的国家。在日本，心血管病的防控已经走入社区和街道，每个人对于急症的识别能力大大高于我们，知晓率几乎达到100%。在这种环境下，一个日本人一旦被发现有可能发生脑梗等急性问题的先兆，就能自己提前去医院，治疗的黄金时间就长，治疗效果就要好些。
所以说：得病不可怕，可怕的是延误治疗时机。
▲日本脑神经外科专家大井静雄传授脑梗辨别方法。
几乎所有的日本人都知道这样一套预防脑中风的双手先兆识别法，由日本脑神经外科专家大井静雄提供。
脑梗塞会随着发病的脑部位置不同而有所不同，一共分为三招。每天自己在家测一次，可以降低一些意外中风的风险。
1.运动区梗塞摊开双手
▲双手平摊，然后手指打开，闭上眼，默数10秒钟，张开眼睛观察手臂。
▲如果双手有一只手往下掉，就要怀疑脑梗的问题。
2.小脑区梗塞双手转动.
▲双手向前伸直，闭上双眼，然后模拟抓球感觉双手同时来回转动，慢慢加快速度，南少林火功推拿研究所提示：如果变快也不乱掉，则表示没有问题。
▲如果双手转动的动作混乱，没有规律，则表示有脑梗的可能。
3.小脑区梗塞点鼻子.
▲请一个帮手，站在自己面前竖起一根手指；然后重复触碰对方的手指和自己的鼻尖；对方的手指可以变动位置，如果速度变快也能点中对方的手指则没有问题。
▲如果点不中对方的手指，则脑血管出现了问题，需要就医检查。