“血乃是生命之源呀，贫血当然影响孩子生长发育啦。但医生也说了，小孩子长的快，轻微贫血是正常的，只要通过食补就可以补上来，让孩子满血复活，精神抖擞。今天一起学习几道补血美食吧！
小米红枣粥
做法：
1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。
2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘。
3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
小米营养价值丰富，红糖益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神。
红豆花生粥
做法：
1、红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。
2、.红枣洗净，剔去枣核。
3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
4、锅中加入水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，再改用小火慢熬至粥成，以冰糖调味即可。
红豆花生粥是由红豆，花生仁配以冰糖制成的一道味美香甜，口感绵软的粥品。此粥含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素，具有清热、养胃、补血的功效。特别适合老人和儿童食用。