吃多了不舒服，去医院看医生没多大必要，但是难受不缓解，日子也挺难过。大人可以清清肠胃，一两顿不吃饭都可以，但是孩子很难做到。
下面就给大家推荐三个我们自用的推拿方法，比较管用。
捏脊
我老公从小就经常吃多，每次一吃多他妈妈就给他捏脊，捏完就会舒服很多。现在大了，仍旧管用。
穴位：脊柱两侧，背部沿脊椎两旁二指处。
方法：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，每捏三下将脊背提一下，由下而上，捏3-5遍。
年龄越小的孩子，捏脊时越会听到提背的响声，效果越好。
揉板门
穴位：板门，位于手掌大鱼际部。
方法：用拇指在大鱼际中点顺时针给宝宝按揉，约揉200次。
推脾经
穴位：脾经，位于大拇指外侧面，不挨着食指的那一侧。
方法：
1.补脾经：让宝宝大拇指微屈，操作者以大拇指面沿宝宝大拇指外侧向掌根直推。约推100次。
2.清脾经：在宝宝大拇指面上直推。约推100次。
对于月龄小的孩子来说，捏脊可能不会特别配合，揉板门以及推脾经应该比较好操作。