春季，阳气生发、地气勃发、万物生长，人体的生理变化主要是：气血活动加强，新陈代谢开始旺盛！到了春夏，人的筋脉就开始运转了，人体开始释放能量，万物生长在春季，孩子长高也在春季！
要长高，灸灸身柱穴这个地方！
身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”！日本针灸名家代田文志，曾于1938年在长野县小学为身体素质虚弱容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。
续灸半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。这件事曾在日本引起轰动，其它许多地方的中小学校都效法施行，四十多所学校，三万多孩子接受了保健灸，效果显著。“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。”所以，身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”！
中国古代也有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载。其实，中国古代也有灸身柱穴的记载。《日用灸法》记载：“身柱穴在第三胸椎下，灸治癫狂、痨瘵、小儿惊痫、疳疾。习俗称为身柱灸，小儿必灸者也。小儿无病可灸身柱，以保健康，一般是在出生75天以后开始；若有病时，则不受时间限制，随时可灸。
给孩子艾灸时，灸量不要大，这是最基本的，一定要循序渐进，看孩子的适应程度。