拔罐疗法是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使其吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。
同时，拔罐疗法也是中医重要的外治方法之一，通过拔罐治疗，可以起到活血化瘀，疏通经络的作用，高强度运动后拔火罐可以起到缓解肌肉酸痛和改善局部血液循环的效果。
我院康复科主任医师董赟表示，“从中医的角度来说，拔罐疗法具有活血、化瘀、驱寒、祛湿、通经络、止痛的功效。与西医需要主动参与的康复方法不同，拔罐是一种被动、静态的疗法，在高强度的训练后，运动员不需要再投入过多的体力，便可达到较好的效果，因此在运动员康复中使用十分普遍。”
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拔罐的方法有哪几种？
拔罐的方法有很多，主要包括留罐、闪罐和走罐。
留罐能使局部紧张的肌肉放松下来，从而能抑制相应的兴奋状态的神经，所以它能适用于肌肉、韧带处于急性损伤状态的痛症；
闪罐能通过对皮肤的刺激，使局部的肌肉和相应的神经兴奋起来，它能适用于下运动神经元损伤而出现的软瘫；
走罐与闪罐有同样的机理。
闪罐和走罐的方向和肌纤维的走向也有一定的关系，逆着肌纤维的方向来闪罐和走罐使兴奋神经和肌肉的作用更强。