学了太极后，你将进行桩功和套路的练习，日复一日，年复一年，你的腿部力量将大大地增强，身体柔韧了，脚步轻盈了。你身上的赘肉将不知不觉地消失，身材变好了，你不再自卑，相反地，你自信满满。你感觉生活充满了乐趣。
学了太极后，你将发现该学的东西很多，因为你已意识到只有热爱中国传统文化的人才能学好太极，因此你可能会主动地学起书法、背起古诗词。
你将深刻体会到山外有山，楼外有楼，学无止境，因此你将变得谦虚、内敛。你的生活变得异常充实，你没有时间空虚。
“学了太极后，你的审美能力将有一次大大的飞跃。
太极让你懂得了什么是圆柔美、平衡美、流畅美、健康美、和谐美......对美的欣赏潜移默化地改变着你，在美的熏陶下你逐渐地摆脱俗气。你将不再暴躁，对家人对同事都充满和气。
“学了太极后，你的耳畔将经常被“云水禅心”之类的太极音乐萦绕，它们洗涤你的心灵，抚慰你的沧桑，唤醒你的灵魂。
你的心将在太极的洗礼中逐渐沉静下来，你渐渐悟出生活的真谛以及生命的意义。你将学会善良，学会宽容，学会给予，学会坚持，学会专注，这是太极精神在指引着你。