魏王欲攻邯郸,季梁谏曰："今者臣来,见人於大行,方北面而持其驾,告臣曰：‘我欲之楚.'臣曰：‘君之楚,将奚为北面?'曰：‘吾马良.'曰：‘马虽良,此非楚之路也.'曰：‘吾用多.'臣曰：‘用虽多,此非楚之路也.'曰：‘吾御者善.'此数者愈善而离楚愈远耳.今王动欲成霸王,举欲信於天下.恃王国之大,兵之精锐,而攻邯郸,以广地尊名,王之动愈数,而离王愈远耳.犹至楚而北行也."
“南辕北辙”的故事告诉我们，方向不对努力白费，现在很多人都没有意识到自己的拳练错了，只认为自己的功夫没到。越是不出功夫越努力，最后受伤的总是自己；很多人看不到成绩，也就不再坚持了。
方向、方式方法和结果；成绩与修证，在太极拳的练习过程中是必不可少的，掌握了这一过程，再练太极拳就会容易的多，明师的重要性，在这一过程中尤为重要，其不仅给徒弟一个明确的方向，还能给徒弟及时修拳，既不失去目标，也不会出偏差。
太极拳三大领域，招式、劲法、神明。首先要看你把自己定位在哪个领域里，目前大多数人期望自己能“识劲”，但他的定位却在“招式领域”，跨起点的突破会很难。招式领域最高境界也就是劲法，劲法领域起步就是“劲”，其进度与结果可想而知了。
技击的参数很多，不能以“招式领域”与“劲法领域”的起始阶段论效果；但养生效果就非常明显了，练了一百天“劲法”的效果，要比练三年“招式”的效果要强很多，这就是劲法的魅力。
真正的传统太极拳有其独到的激活方式，选择大于努力，方向永远比速度快。
成功两大要素，一个是开始，一个是坚持；有了方向，就有了开始，剩下的就是坚持了。