男属阳，女属阴，人民群众对男女的阴阳属性的这一认识可以说是与生俱来的。这个分法本身倒也是对的，但就错在很多人想当然地以为女性就应该更多的滋阴，即使美容养颜也总讲滋阴，于是动则燕窝、雪梨，银耳、石斛。这跟人民群众处理咳嗽喜欢滋阴一样，其实也是错的。
为什么？
《黄帝内经·上古天真论》篇讲：女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。阳明属多气多血之脉，阳气最盛，而女子五七也就是约摸三十五岁的时候，阳明脉开始衰弱，其实也正是阳气开始走下坡路，逐渐变弱的的时候，所以才会开始面色变黄，气色也变得越来越差。而归根到底，仍然还是要养阳气！
怎么养？
--说到怎么养阳气，当然还是老三样了，避免耗伤阳气，不吃生冷冰冻不熬夜。
--另外则可以选择艾灸，这里仅提供一个万能方，灸关元、足三里。每个穴位悬灸15分钟以上。兼夹其他不适的，当然则最好辨证施灸了！
--而说到吃什么，那其实也不少。肉食可以吃牛、羊、狗肉，补品可以吃雪蛤、鹿茸，香料可以多加八角、肉桂、茴香。从北方硬菜到南方甜品，只要你对生活有要求，还是可以天天不重样的~