每天遇到很多患者咨询，大家都会问及同样的问题，我这个病该注意那些事项？我的五脏六腑有什么大问题？能不能治好？
太多类似的问题，无法一一作答，毕竟精力有限啊，但是大家的疑惑不回答又过意不去，常规的注意事项交代了，大家又不满意，2017年，计划用半年的时间，将常见病的养护注意事项，逐一整理出来，供养给大家，愿大家早离痛苦，早日康复。
今天先来谈谈耳鸣这个病的养护！
很多患者饱受耳鸣之苦，痛苦异常，反复就诊，多方治疗，均未能治愈。
很多耳鸣患者白天不响，夜深人静的时候，就开始响了，而且越安静，响得越厉害，你越关注它，响得越严重，响久了，听力越来越差，有的甚至耳聋了！
我曾经也出现过耳鸣，后来没吃药好了，如何好的呢，分享给大家一些感悟！
第一：不要恐惧。这个病不是要人命的疾病，过度的担心和恐惧，容易自己吓唬自己，人体的气机会因为担心和恐惧，出现气机逆乱，导致原本不重要的问题引发成重要的问题，这就亏大了。
第二：放下它。该干啥就去干啥，转移注意力。大多时候，耳鸣不会影响我们的工作，当你忘我的投入到工作中，慢慢就放下耳鸣了，你会发现它不是那么难缠。这就好比量子纠缠，你真正把它放下了，它就消失了！
第三：掩盖它。晚上睡觉的时候，可以用耳机听轻松助眠的音乐，音量调到刚好能掩盖耳鸣的声音，音乐可以让你身心宁静，帮助你睡眠，当你睡意很浓的时候，关掉音乐，安心睡觉，自然不用担心耳鸣干扰了。
第四：规律作息。耳鸣是一个信号，身体出现异常的信号，它与肾虚有关，与胆火重有关，与心气不足有关，与肝阳上亢也有关，有时还是几个因素导致，与其思考自己问题出在哪里，还不如静下心来，规律好自己的生活作息，这样上面的诸多问题都会好起来，自己是自己最好的医生。