女人“吃醋”对身体好？能养容美颜？是的，你没听错。只是，这个“醋”可不是那个“醋”，而是柴米油盐酱醋茶的那个“醋”哦。对女性来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，就能为自己带来健康和美丽。
早晨一匙陈醋，通便
俗语言：“便秘用陈醋，胜过药无数。”陈醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效。
睡前15毫升米醋，减肥
减肥是女性朋友们的永恒话题，中医认为，醋有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。现代研究表明，醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，起到减肥效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。
白醋按摩，祛皱抗衰老
中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。
热醋泡脚，改善睡眠
中医认为，醋能活血散淤，每天用醋泡脚半小时，可调和经络气血，通达平衡阴阳，促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。此外，醋可协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，坚持日久，就可大大改变睡眠质量。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将40℃左右的热水倒入盆中，加食醋（陈醋、米醋均可）浸泡双脚，以改善睡眠。
醋水洗头，乌黑秀发
一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，醋能够有效杀灭产生头皮屑的元凶--卵圆形糠秕孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。
“醋制”，治疗妇科病
中医认为许多妇科病由肝经不舒引起，而醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛。“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。
中医提醒：少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。此外，胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋，服“解表发汗”的中药时也不宜吃醋，老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。