关于食材与烹饪，作为妈妈，世界上生长几千种植物可以用来做食材，可以带来足够的营养，且能够满足口腹之欲。
说起忌口就苦大仇深的孩子。 你可以告诉他。 今天不是又吃这个： 而是吃高钙高铁的燕麦粥 明天我们还可以吃红豆燕麦粥 后天可以吃家庭版KFC土豆泥 今天也不一定要吃馒头 我们可以吃蔬菜卷 明天可以吃对脾胃好的南瓜饼 以后还有花样蔬菜包 卡通馒头 水晶蔬菜饺子 可爱的米糕 中午我们不一定要吃大白米饭配红萝卜 我们可以吃补钙的大白菜水晶卷 可以吃能够暖胃的咖喱饭 青菜面条太没劲了 我们来点暖心蒜蓉面 可以再配一点含有高蛋白质四喜烤麸 晚上总是喝牛奶太没劲 我们可以换成腰果米浆，或者甘甜的腰果奶 我知道你有点想吃肉 那我们可以尝尝这个来怀念一下肉肉 我才不会告诉你这是用豆腐做的呢。 我也不会告诉你这是用莲藕做的。 吃饱饭了，嘴巴有点馋怎么办呢？ 吃点可以化痰酸甜的橘皮糖吧。 或者开胃帮助消化的话梅也不错 不用非要呆在 【你不能吃什么】的魔咒中 而是可以在 【呀，今天你可以吃这个啦】 的欢乐期待里。