土豆可以称得上是“超级蔬菜”了,它可以煎,炒,烹,炸,烧,煮,炖,样样都是绝美的好滋味土豆既可以当蔬菜还可以当主食,所以对它偏爱有加。
小土豆烧肉
原料:
小土豆450g、猪腿肉500g、油适量、盐2g、香葱2根、姜3片、鲜酱油10g、老抽8g、蚝油10g、冰糖15g、白糖2g、醋5g、料酒10g
做法:
1、备好食材:猪腿肉、小土豆
2、猪肉洗净后切小块,焯水5分钟后捞出
3、将血沫冲洗干净后沥干水分
4、准备好姜片和葱结
5、油锅中放入冰糖(也可以用白糖),中小火熬糖色
6、待冰糖溶化后并冒出小泡
7、倒入焯过水的猪肉快进行煸炒
8、同时下入姜片、葱结和八角一起煸炒
9、将肉的水分炒干后放入料酒、蚝油
10、鲜酱油、老抽、醋翻炒均匀
11、倒入半锅开水,盖上锅盖小火烧制(期间可以翻动几次)
12、烧肉期间,把小土豆清洗干净(去不去皮随意)
13、待肉烧到1小时20分钟时放入小土豆
14、给点盐,翻炒均匀后再烧30分钟
15、烧好后放点白糖提鲜
16、大火翻炒,将汤汁收浓稠即可
17、盛出后撒点葱花点缀便可享用啦!
小窍门:
1、家人不喜欢吃肥肉,所以我选用了较瘦的后腿肉
2、土豆越小越好入味
香辣锅巴土豆
原料:
土豆一个、葱姜蒜各10克、孜然花椒粉各3克、蒸鱼豉油适量、小米椒7、8个、盐适量、辣子面4克
做法:
1、土豆洗净、去皮
2、土豆切成较薄的滚刀块
3、葱姜蒜切末,小米椒切粒
4、土豆块入六成热的油锅,中小火炸制
5、土豆炸成金黄色成熟时捞出
6、坐锅,入油,油热后调成微火,放姜蒜炒香。再依次放入孜然粉、花椒粉、辣子面及盐炒匀
7、倒入炸好的土豆,调入蒸鱼豉油转中小火,翻炒入味
8、关火,撒上香葱、小米椒
9、装盘
小窍门:
1、滚刀块切薄一些,便于成熟
2、孜然粉花椒粉辣子面入锅一定要微火,(或关火,用余温炒香)以免炒糊
土豆粑粑
原料:
土豆二个、豆渣适量、火腿半根、淀粉小量、菜叶子适量、盐适量、胡椒粉4克、生抽10克、红椒一个、豆酱适量
做法:
2、土豆刨丝,火腿切碎,放在大碗中,加上豆渣。
3、加盐和胡椒粉调味,之后加上淀粉。
4、抓均匀。
5、团一团抓好的菜团子,放在一片叶子上面。
6、放在笼格中。开火蒸上,水开后计时,约10分钟。
7、这期间可以准备蘸汁,我用了鱼豆豉,生抽醋和香油,其它酱也是可以的,随自己的口味儿吧。
8、蒸好了。
9、配着酱汁,吃吧。
小窍门:
吃法比较随意,团成丸子也是可以的,因为加了淀粉和土豆,吃不出豆渣来了,让豆渣有个很不错的去处了。
土豆片炒回锅肉
原料:
五花肉200g、土豆一个、生抽1匙、料酒1大勺、姜少许、郫县豆瓣酱1.5匙、蒜苗2根、甜面酱1.5匙
做法:
1、五花肉洗净入冷水锅内煮至六七成熟捞出晾凉。(锅内放几片姜)
2、晾凉的五花肉切薄片,土豆去皮洗净切薄片,姜切丝、蒜苗切斜段。
3、土豆入开水锅中焯至断生捞出沥干。
4、热锅冷油,将肉片、姜丝入锅中小火炒至肉片微卷、出油呈黄色。
5、加入郫县豆瓣酱继续小火煸炒出红油。
6、加入甜面酱翻炒均匀。
7、加入土豆片翻炒均匀后,放入料酒、生抽,继续翻炒片刻。
8、最后再放入蒜苗翻炒片刻。
9、出锅装盘。
小窍门:
土豆片焯水时间不要过长,断生即可。不然后面容易炒碎,口感不好。土豆片的加入减少了回锅肉的油腻,非常不错,真的值得一试。
凉拌香辣土豆片
原料:
土豆250g、盐适量、鲜酱油10g、芝麻油适量、花椒油少许、辣椒油适量、小香葱2根、熟白芝麻适量
做法:
1、土豆去皮切薄片,再用清水将土豆片的淀粉冲洗干净
2、再放入沸水中煮熟(约2-3分钟,视土豆片的厚薄来定),但不能煮烂了,煮好后捞出
3、将小香葱洗净后切成葱花备用
4、土豆片放凉后控干水分,再拌入调料盐、鲜酱油、芝麻油、花椒油、油辣子
5、最后撒上葱花和熟白芝麻,充分拌匀即可
6、越放越入味,非常好吃哦!
小窍门:
1、煮土豆片时,看其呈现透明状便可尝尝,如果熟了即可捞出,千万别煮烂了,那样就没口感
2、调味料可按自己口味来调制
土豆丝煎饼果子
原料:
土豆1个、盐少许、淀粉1(小)勺、鸡蛋1个、芝麻酱1勺、黄豆酱1勺、番茄酱1勺、火腿2片、香菜适量、生菜叶1片、食用油适量
做法:
1、食材土豆,鸡蛋,火腿片,生菜,香菜备好
2、三种酱备好
3、三种酱各舀一勺加一勺白开水搅匀待用
4、土豆去皮刨成丝加一点盐
5、一勺淀粉搅匀了
6、香菜切碎
7、生菜用开水烫一下杀杀菌
8、锅烧热倒入适量油
9、把土豆丝倒进锅里摊平了