我们每天都排便，可是很少有人知道其实大便是可以帮助反映身体的健康状况的。通过观察大便的不同颜色我们可以知晓身体的健康不健康哦。赶紧来了解一下吧。
一、便便颜色看健康
1.黄色，油腻，难闻的大便
大便中脂肪过多可能是由于吸收不良造成的，比如腹腔疾病，跟面包和燕麦片中的蛋白麸质有关。去看医生做出专业诊断：黄色大便是不正常的，有可能是非常严重的疾病的症状。黄色大便有可能是由于胰脂肪酶的分泌减少或者往肠道输送胰脂肪酶的通道受到阻塞造成的。
2.大便灰色
大便灰色或者是灰黄色可能表面肝脏、胰腺有问题。如果是灰色且粘土状的大便不仅肝脏有问题还可能出现胰脏的感染发炎。
常见的造成大便灰色的病症有：胰腺炎、肝硬化、肝炎或者是阻塞(可能是胆结石)胆汁创造或管道，如感染、瘢痕形成，可能是由肿瘤或癌症，在肝区、胰腺和胆囊等等。
3.绿色
大便绿色可能是因为食用了大量含有叶绿素的食物，或者是因为肠内的酸度性过高引起的。如果是伴随有以下的症状，可能是疾病。
1.绿色水样或糊状有恶臭味、泡沫：多见于消化不良、肠道功能失调等。
2.绿色混有脓液：多见于急性肠炎、菌痢。
3.绿色水样有腥臭味、伴有灰白色片状半透明蛋青样伪膜：多见于腹部大手术后的金黄色葡萄球菌肠炎。
4.黑色大便
这是危险的致命的出血的征兆(大量的消化血)。立即就医治疗!检查肠胃道上部出血：肠道，胃部或者食道。另外，黑色大便有时候只是由于铁元素补品，或者一包黑色欧亚甘草，一包黑色吉利豆造成的，并无危险性。
5.大便白色
大便如果是白色或者是呈现出灰白色的话，可能是因为胆汁的排泄受到障碍，提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。此外，灰白色粪便还可见于钡餐造影后，这并非疾病所致，属生理性粪便。
1.白色淘米水样：即粪便呈米泔水样无粪质的白色混浊液体，量多，常见于霍乱。
2.白色油脂状：量多，并有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合症。
3.白色黏液状：提示可能为慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。
6.银色大便
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会有人排出银色大便吗?令人难以置信的是，真的会有人排泄银色大便。不幸的是，这暗示着肠道内的情况非常糟糕。它同时也意味着胆管堵塞和肠道上壁出血。这是因为当缺乏胆汁时，形成白色大便，其与血液混合形成了银色大便。
7.红色大便
红色粪便很常见，通常是由于食用甜菜根，西红柿和蔓越莓引起的。但是，它也可能暗示着肠道下壁低出血或痔疮。
二、从便便形状看健康
1.硬球样便
粪便坚硬呈球状，酷似羊粪球样或卵石样，不易排出，见于便秘时。
2.糊状便
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粪便呈成堆的糊状，多泡沫，或者像发酵的面团。病人便次多，伴有腹鸣、腹胀和大量排气(俗称“放屁”)。常见于发酵性消化不良。
3.水液型
常伴随突发便意，气味或恶臭、或无味，原因多是压力大、暴饮暴食、食物中毒等，要注意保暖，多吃易吸收的食物，如粥、面、蔬菜等，避免高脂肪或高蛋白饮食。大便不成形持续一周以上，可能预示器质性病变。
4.软硬掺杂型
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块状和液状便交替出现，无特定颜色，多由“肠易激综合征”引起，多因压力大、生活不规律，导致机体疲惫状态，令大便形态不稳定，应消除压力、放松身心、均衡饮食，维持肠道环境的稳定。
5.细长型
较细的条索状，甚至细如面条，好发于为减肥节食、腹肌无力的女性，也可由肛门狭窄或直肠肿瘤挤压所致。建议多吃海带、木耳、香菇、豆腐等易吸收水分的食物及酸奶等发酵食品，促进肠道活性。40岁以上的人若长期如此，应尽早就医，排除肿瘤可能。
6.洗肉水样便
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粪便呈暗红色水样，就好像洗肉用过的水，量多，无臭味。主要见于食物中毒引起的急性肠炎。