其实对于血管堵塞来说，最好的治疗永远是预防。早点“养”血管，胜于老来“治”。
血管年轻，人自然就健康。血管软，寿命长，血管硬，寿命短。在45岁后，血管斑块就会开始出现并逐渐变大，血管也会悄悄老化，甚至造成血管堵塞，然后其他的老慢病也会找上门来。
不同的血管堵塞
会引发不同的疾病
1
大脑血管堵了—中风
中风后，很多人会出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起的症状。
2
心脏血管堵了—心梗
堵塞不严重，可能心脏泵血能力受到影响，堵塞严重可能会引发心梗，随时都有生命危险。
3
腿血管堵了—动脉硬化闭塞、静脉血栓
腿上血管堵塞严重了可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。如果静脉血栓脱落，进入肺血管可能导致肺栓塞。
4
肺部血管堵了—肺栓塞
肺栓塞是非常可怕的疾病，因为当血管堵塞多时，可能会因为窒息而死。
每天6分钟，预防血管堵塞
无论是否有血管疾患，都应该练习一下下面的几个动作，只要6分钟，对身体却是好处多多。
1
仰卧，双腿伸直抬高45度，保持2分钟
2
坐起，小腿垂于床下，双腿前后来回晃动，2分钟
3
再次平卧，脚尖一绷一放，连做2分钟
血管操做一次，就能起到很好的锻练血管的作用，如果时间充足，每天可以做两三次，对身体更好。