我们必须要了解其实每一个人体内都有癌细胞,一生中至少产生6次。但是常规的测试是检查不到它们的。只要我们身体的免疫系统足够强大,这些癌细胞就会被抵抗,它们的增殖也会被阻止。
在缺乏某些非常重要的营养时,癌细胞可能会发展和增殖,其中主要的风险因素来自于不健康的生活习惯,不健康的饮食,环境和基因。
饮食健康,营养均衡当然是提升免疫力的最好方式,从而也会阻止癌细胞的增殖。
化疗虽然能真正杀死快速生长的癌细胞,但是它对人体的肺,肾,心脏,肝脏和其它器官都是有害的,它也会损害快速增长的健康细胞。
最开始的放疗和化疗可以减少肿瘤的尺寸,但是长期的化疗则不会再摧毁更多的肿瘤了。
化疗会通过产生有毒物质来影响免疫系统,从而容易让病人导致更进一步的感染和并发症。
其实我们在饮食上少吃或者避免一些有助于癌细胞增殖的食物,是能预防那些癌细胞变为肿瘤的。以下就是营养小荐给大家说的具体注意事项:
癌细胞生活在酸性环境中,所以我们要少吃加工食品和红肉,这类食品会增加酸性,可以多吃鸡肉和鱼肉来代替。
癌细胞靠粘液为食,牛奶的摄入会创造粘液,尤其是胃肠道中的粘液,可以用不加糖的豆浆来代替会更好。
癌细胞也靠糖来维持,所以要注意糖分的摄入,但是蜂蜜还是可以喝的,保持节制就好。
我们也可以多吃一些籽类,坚果,全谷食物,蔬菜和水果来帮助我们的身体呈现更多碱性。新鲜的蔬菜汁也会刺激健康细胞的生长。
维生素补充,比如维生素E,这个可以促进细胞程序性死亡。还有必需脂肪酸,β葡聚糖、矿物质、抗氧化剂、肌醇六磷酸和维生素等,能加强免疫系统,抵抗癌细胞。
补水也是很关键的,不过要注意饮用水的卫生。
少喝含咖啡因的东西,可以用更健康的绿茶来代替,绿茶有着很知名的抗癌属性。
消化酶需要很多时间来消化肉蛋白,所以还未消化的肉会留存在肠道中,这会引起毒素的聚集。所以减少肉的摄入可以帮助身体产生更多的酶,身体会更加容易的抵抗癌细胞。
癌细胞不能在氧化环境中生存,所以确保你有规律的运动和深呼吸,来补充足够的氧气供应。
癌细胞不仅仅影响身体,也会影响我们的心理状态,所以在治疗中保持乐观积极的态度也是非常重要的。
紧张,焦虑,悲伤,动怒这些都会给体内创造酸性环境,所以做人要保持知足常乐,以及好的心态!