随着社会的发展现在的生活压力随着也有了，为了买房、买车、养家在家上工作的压力，很多的男性身体都出现了问题，年轻的时候都是不在乎，等到年龄大点以后身体毛病就出现了。结过婚以后总是感觉心有余力不足。小编就给大家介绍三个小方子不妨试试。
食补秘方一
需要食材冬虫夏草大约15克，老公鸭1只，调料适当。先把冬虫夏草弄干净，把鸭宰杀清理内脏，把弄好的冬虫夏草放到清理好的鸭的腹内，开火放锅添加适量的水，把弄好的老公鸭放进去炖，炖熟以后再放调味料即可服用。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛等功效。
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食补秘方二
需要食材杜仲末大约10克，猪腰1个，调味料适量，先把猪腰洗干净切开，然后把杜仲末搅拌进去，搅拌均匀以后用荷叶包裹起来，开火放锅添加适量的水开始蒸，蒸好以后即可食用，具有治肾虚腰痛、阳痿、遗精等功效。
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食补秘方三
需要食材枸杞叶大约20克、羊肉大约60克、羊肾1个、粳米大约100克，葱2根。先将羊肾切开洗干净切碎，把枸杞叶煮水取汁，然后开火放锅添加枸杞叶水，再把食材一起放进去，煮成粥放入调味料即可食用，每天早晚食用。具有肾虚阳痿、腰膝冷痛等功效。
以上三款食补方法，不要贪嘴噢~