很多人都有过这样的经历，冬天穿的少时就容易被冻得嘴唇发紫。所以很多人认为嘴唇发紫是因为：穿的太少，冻的。西医通常认为嘴唇发紫是由于体内红细胞凝血不足所致，一般无大碍。
中医讲，“口唇以开合为用，为心之外户，为脏腑之要”“心，主血脉，其华在面”。从经脉角度来讲，人体很多重要的经脉都与嘴唇有着直接的关系，所以这些经脉和脏器的疾病都能通过嘴唇直接反映出来。
引发嘴唇发紫的原因
当唇色持续发紫时，一般多为胃气虚寒所致，还有可能伴有血淤之症。如果唇色突然变紫或发黑时，还要当心淤血攻心，建议尽快去看医生，及早对症治疗。
如果下唇粘膜上出现紫色或紫红色斑点、斑块，不管大小，都要引起高度重视，谨防消化道疾病病变。
如果唇色很红，颜色稍偏暗，有可能是因体内淤热所致。此类人有个特点：比较容易上火，而且嘴唇容易发干、起皮。
肺部交换氧气出现问题时，也容易导致唇色发紫，甚至青紫。比如小孩子长期哭闹，唇色发紫，但停止哭闹后，唇色很快就恢复正常了。成人也会因为咳嗽剧烈，出现唇色发紫。除此之外，一些肺部疾病也是会导致唇色发紫的。
还要提防有些药物或事物引起的唇色发紫，比如中毒，食物相克等引起的唇色改变。
日常改善唇色小方法
运动。如果你平常很少运动的话，不妨每天运动半小时或一个小时，增加肺活量，加快身体血液的循环流动，改善唇色。
每天吃点醋。在家做菜时，可以在菜里少量放点陈醋，不但有解腻增香，减少钠盐的摄入量，避免高温对食材纤维的破坏，还有活血化瘀、软化血管的功效。
戒烟戒酒。特别是尼古丁，对肺部损害很大。同时建议，少去抽烟场合，减少尼古丁的吸入。
注意保暖。只有身体暖和了，血液才能更好地在全身流动，帮助唇色恢复正常状态。
我们平时要多注意自己身体各部位的变化，如果有不正常的改变，都要引起重视。该看医生的要及时去看医生，尽早治疗。而不是单纯性地认为是穿的少，或者是因为体热，多吃点寒凉的食物降降温就好了。避免小问题后来真正成了疾病。