从超市里买回来的苹果,碰坏了一小块,或者霉了一点点,你还会吃吗?
有的人会选择一律丢掉,而有的人会剃掉坏的那一小块,然后照吃不误,其实这两种做法都不太明智。
这样的水果,到底该怎么处理?今天的内容都是干货,女性朋友们一定要仔细看哦!
错吃坏水果
可能会得妇科病!
1.这样的坏水果不能吃!
首先,如果是霉变造成的坏水果,可千万不能吃!
经权威检测证明,霉变水果上,都有一种叫做展青霉素的物质,除了霉变部位,它还可以扩散到果实的其他部位。
也就是说,即使水果霉变部位削掉再吃,你还是有很大可能吃到这种物质。
▌引发妇科疾病
展青霉素一旦进入人体,易引起人体肾脏、肠胃等器官的多种病症。
而肾主生殖,女性如果长期吃这种水果,肾脏功能不好,易影响到生殖系统,出现月经异常、子宫脱垂、白带异常、闭经等多种妇科问题。
▌有致癌可能:
展青霉素一旦与人体细胞结合,就会赖着不走,会对细胞造成长期损伤,甚至有致癌的可能!
2.这样的“坏”水果尽快吃
而如果是因磕碰或冰箱冷藏,使水果没那么好看了,发现后立刻食用,一般是不会对身体有坏处的。但如果拖久了,会更易霉变。
如何防止水果霉变伤身
1.水果一次不要买太多
含糖分、水分高的水果,最容易腐烂发霉。而且一旦一个烂掉了,上面的霉菌没多久就会向四周散开,让周围的水果跟着遭殃。
所以,买水果不要贪便宜,尤其是含糖分、水分高的水果一次不要买太多。
2.少量、多种类的购买原则
买水果尽量以少量、多种类水果为购买原则,这样可以同时摄取多种营养素,又不会因天天吃同种水果觉得腻味。
例如:一次买5根香蕉,加3颗苹果,或其它少量水果,供应1~2天的份量就最完美啦。
水果是很多女性几乎每天必吃、爱吃的东西,而天天吃的东西,如果总是吃错,可是后患无穷!
转发出去,提醒家人朋友,坏水果该扔的时候就扔,别因为舍不得伤了身体,那可就太划不来了!