今天有一老哥来找我，非常开心的告诉我：“年前查出的糖尿病，现在都正常啦，你的方法还真管用，我一直在练习”。其实，就是让他在小区里利用按摩后背的体育运动器材，去擀后背肩胛骨至腰部的地方。
中医认为，三焦、厥阴等十二俞穴都集中于背。如能长期坚持擦背或捶背，可振奋阳气，增强体质，疏通经络，促进气血运行，调和五脏六腑，达到滋养全身的目的。而肩胛骨至腰部有一非常好的穴位——胰俞穴，在第八胸椎棘突下，左右旁开1.5寸处，是辅助治疗糖尿病的经验穴之一。当然，在没有很好控制血糖的情况下，千万不要随意的停药，此穴的进一步研究目前还在临床观察当中。不过，不妨一试。