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物之美者,招摇之桂:秋食桂花,温阳美白

  桂花怒放,满城飘香。桂花是中国传统十大花卉之一,秋季盛开之时,其味清香馥郁,清可绝尘,浓能远溢,堪称一绝。桂花不但能够用于观赏,还可以作药用和膳食,有以下两个主要保健功效。

  “暗淡轻黄体性柔。情疏迹远只香留。”

  旧式庭园常用对植,古称"双桂当庭"或"双桂留芳",金风送香"之效。

  “叶如柏叶,皮赤者为丹桂。”旧时称科举中第为折桂,因以丹桂比喻科第。

  桂花味辛性温,可散寒破结、化痰止咳,常用于治疗牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛等症状。古人认为桂为百药之长,可以用桂花泡水或者做成佳肴享用。

  女性常见寒性体质,因此经常出现痛经等症状,桂花可温补阳气,是一种对女性非常友好的养生类花朵,常感体寒的女性不妨在日常用桂花泡点桂花茶饮用。

  桂花茶可温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。秋冬之际,很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。

  桂花酱

  1、将采摘的鲜桂花倒到竹簸箕上,轻轻地筛一筛,将细小的尘粒及细花梗筛掉;

  2、将挑选好的鲜桂花放入大盆中,撒上小茶匙精盐挑拌均匀稍加腌制。

  3、然后一层花一层糖装瓶;

  4、密闭封存10天后成熟。

  桂花糯米藕

  桂花杏仁豆腐

  1.杏仁露70ml、牛奶120ml、揶汁60ml、豆浆50ml倒入奶锅,加冰糖煮,加5g明胶粉搅拌均匀。

  2.倒入盛器中,放凉后入冰箱冷藏2~3小时,吃时浇上糖桂花。

  桂花糕

  1、将糯米粉250克,面粉150克,白砂糖90克,糖桂花适量混合在一起,慢慢注入适量清水,搅拌均匀至面糊粘稠,挂而不断。

  2、上笼蒸一刻钟。

  3、趁热将蒸熟的糕体用湿纱布包住,不断翻揿,揉捏,直至肯面光滑,糕体细腻为止。

  4、将糕体装入合适的容器,整形后,表面抹上植物油,切成方块。

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