生活中，相信大家都离不开手机，这是一个信息化时代。很多白领都忙着不可开交，两只手根本不够用。但是大家知道么，常常用头夹电话容易导致颈椎病么。
如果你已经出现脖子发僵、疼痛，肩膀、背部、上肢麻木、疼痛的情况，尤其是从脖子到肩膀、上肢的放射性疼痛，最好去医院看病。此外，如果手拿东西拿不住，走路磕磕绊绊，腿迈不开，就像踩在棉花上深一脚浅一脚的，也该去医院检查了。
而头晕、恶心、心慌、血压升高也都可能是颈椎病的表现。颈椎病如果不及时治疗，除了疼痛、影响行动外，最严重的后果就是瘫痪。
在机关从事办事员工作的小李，由于工作性质决定了他经常在办公室里打电话时将脖子侧弯，把话筒夹在脖子、肩膀和下巴之间，嘴里和电话那头的人说着话，手还在不停地写字或操作电脑。可最近，他却因此得了颈椎病。小李来医院看病时告诉医生，他时常感到颈肩痛、脖子发僵、颈部活动受到限制，有时手里握着的笔会不自觉地掉落在地上。
从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大，要夹住听筒，对颈部来说是一个难度很高的动作，需要比平时做出很大的反应才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩，筋膜和韧带也是同样，而颈椎几乎所有小关节都处于最大活动范围。如果长时间保持一种使颈椎很费力的姿势，而不注意保持肌肉、软组织之间的平衡，极易诱发颈椎病。
为此，专家提醒，正确的打电话姿势是颈椎中立，使其处于最放松的状态，手握话筒，靠近耳朵和嘴巴。