坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征。即疼痛位于臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧。按病因分为原发性和继发性坐骨神经痛，前者即坐骨神经炎，临床上少见，往往与体内感染源有关;继发性坐骨神经痛，最常见的病因是腰椎间盘脱出，还有椎管狭窄，肿瘤，结核，妊娠子宫压迫，蛛网膜炎等。
马钱制痛煎
药物组成：制马钱、熟附片、黄芪、桂枝、白芍、木瓜、川断、川牛膝、生姜、甘草。方中制马钱子、熟附片温经散寒，搜风湿而定疼痛;黄茂、桂枝益气通阳;木瓜、白芍、甘草柔肝化阴，濡润筋脉，缓急止痛：川断强腰壮筋，川牛膝活血祛淤，引血下行以通利筋脉，且能引药下行，直达病所;生姜缓和附子毒性;甘草调和诸药。诸药合用，攻补兼施，相得益彰，祛邪不伤正，扶正不留邪，共奏益气养血，散寒定痛，搜风除湿，通利筋脉之效。
加减：病程日久，顽痛不已者加全蝎、娱蚁;心烦失眠者加炒枣仁;血虚加当归;脾失健运加炒白术、鸡内金。
临床疗效
以临床症状、体征完全消失，1年未复发为临床治愈;以临床症状、体征完全消失，半年以上未复发，而遇明显诱因，如感寒受凉、气候变化、劳累等后感患肢酸困或微痛不适为显效;以临床症状无改善为无效。
坐骨神经痛的预防
1、急性期预防坐骨神经痛应睡硬板床。
2、预防坐骨神经痛要注意保暖与休息，改善居室条件，保持环境通风与干燥，防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。
3、患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。
4、多食含两素食物，即维生素B族和维生素C也是预防坐骨神经痛的方法。
5、少量钦酒。少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，因为酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
6、适当控制饮食的量，合理搭配杂粮。预防坐骨神经痛严禁暴饮暴食，如果对饮食质量和多少不能科学控制、搭配，那么肥胖就不可避免。减少坐骨神经痛的发生。
以上为大家介绍了预防坐骨神经痛的方法，除了以上的六点内容之外，大家还要注意戒烟，对于防治坐骨神经痛也是有很大的帮助的。