大家都知道鸡汤营养丰富，那么，孕妇适合喝什么样的鸡汤呢？一起来看看孕妇鸡汤食谱吧。
浸豉油皇鸡 食谱原料 主料：鸡1000克 调料：卤汁500克 制作方法 1.净嫩草鸡入滚水锅，焯水，沥干水。 2.精卤水烧滚，将鸡放入，用小火(汤面保持虾线泡状)浸煮20分钟后，端锅离火。待冷却后取出，斩块即成。 适用人群：孕早期 健康提示 本菜品用于补虚养身调理和健脾开胃调理。 鸡汤豆腐小白菜 原料：豆腐50克、小白菜50克、鸡肉100克、清鸡汤100毫升、姜丝适量。 制法： 1、豆腐洗净后用开水烫一下，切成骨牌大小的方块待用。 2、小白菜洗净后切成寸段，鸡肉切块，焯水待用。 3、鸡汤和鸡肉放入锅中，加适量清水同煮；煮熟后，放入切好的豆腐和小白菜，再次沸腾后加入姜丝，调味即可。 功效： 小白菜的叶酸含量为每100克小白菜含叶酸115.7毫克，其胡萝卜素和维生素C的含量也均比大白菜高，需要提醒的是，腐烂的小白菜会产生大量的亚硝酸盐，绝对不能食用。 栗子鸡汤 材料：拨壳栗子12粒、鸡腿1只 作法： 1.鸡腿剁块洗净，川烫后去除浮末，捞出备用。 2.栗子浸泡热水去除皮膜。 3.将栗子、鸡腿放入炖锅中，加5杯水炖40分钟，待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味即可。 西洋参炖鸡汤 【材料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒 【调味料】盐少许 【疗效】枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。 做法： 1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮 10分钟，熬煮出中药汤来。 2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。 3.将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。 4.起锅前放入少许盐调味即可。 功效：适合体质虚弱的孕妇补胎