清自己的体质，也要清楚地认识每种中药的药性，甲之圣药乙之砒霜。
一、大黄 网上很流行的一副减肥中药方，大黄加金银花，每天冲泡代水喝，可以减肥。这个方子是否适合所有的减肥者使用呢？大黄有通便下泄的作用，是寒性极强的药材，如果体质偏寒的人就要小心了，喝它也许就是火上浇油了，一不小心就会造成惯性腹泻，这样能减肥，但对身体绝对不是好事。 降血压</a>功效了。 三、丹参 丹参性微寒，无毒，有活血化瘀、降脂降脂减肥、清热去毒的作用。但是丹参的活血功效容易引起大出血，经期不能喝丹参，服用抗凝结药物的<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/xnxgpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/xnxgpd/' target='_blank'>心脏病</a>人不能服用丹参，血小板凝血功能差的人群更不能服用丹参。 四、女贞子 女贞子有增强免疫力，强心、利尿、<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/nrgbpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/nrgbpd/' target='_blank'>护肝</a>、止咳缓泻的作用。但如果<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/news/693169.html' _fcksavedurl='//www.jianke.com/news/693169.html' target='_blank'>脾胃</a>虚寒泄泻和阳虚的人就要忌用女贞子了。女贞子属于不阴虚的药物，不适合有以上症状的人服用。" width="400" height="300" /> 二、决明子 决明子也是很受欢迎的一种减肥中药，它能清肝明目、降脂降压、润肠通便，特别是因为排便异常造成的肥胖，决明子有非常显著的效果，但是如果血压偏低的人就要小心了。决明子的降压功效非常显著，有很多人，喝决明子喝感觉头晕眼花，蹲下站起的时候会眼睛发黑，这就是决明子发挥了它超强的降血压功效了。 三、丹参 丹参性微寒，无毒，有活血化瘀、降脂降脂减肥、清热去毒的作用。但是丹参的活血功效容易引起大出血，经期不能喝丹参，服用抗凝结药物的心脏病人不能服用丹参，血小板凝血功能差的人群更不能服用丹参。 四、女贞子 女贞子有增强免疫力，强心、利尿、护肝、止咳缓泻的作用。但如果脾胃虚寒泄泻和阳虚的人就要忌用女贞子了。女贞子属于不阴虚的药物，不适合有以上症状的人服用。