随着社会的进步和人们思想观念的转变，晚婚晚育日益成为一种“潮流”，许多夫妻由于各种因素押后了生育时间，“如何成功避孕”就成为了人们关注的焦点。然而，由于我国性知识普及不到位，许多男男女女特别是年轻人对各种各样的避孕方法不甚了解，难以做到科学地避孕。下面三种方法是最不靠谱的避孕方式：
1.安全期不一定“安全”
安全期避孕是根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，排卵期一般是根据月经周期推算。然而，女性排卵时间容易受生活环境、气候、情绪等因素影响，有可能出现排卵推迟或提前，甚至额外排卵。别说排卵期，就连每月一次的经期都不一定准时。
此外，男性精子在女性体内最长可存活5天，即使射精时处于安全期，遗留的精子也可能在排卵期活跃，导致意外妊娠。因此，安全期避孕不一定安全。
2.体外射精：精子也可能留在体内
体外射精是指男方在即将发生射精时将阴茎抽出，使精液射在女方体外。这种避孕方法是基于孕育的基本原理：精子与卵子结合，形成受精卵逐渐成长的过程。然而，射精途中将阴茎强制抽出真的能避免精子遗留在女性体内？
其实不然。男性在性兴奋时（未射精）就可能会有精液流出，研究显示每滴精液中含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使一个卵子受精。大量实践也证明，体外排精是很容易失败的一种避孕措施，而且射精时强制性抽出可能会引发早泄问题。
3.紧急避孕药：紧急≠常规
服用紧急避孕药不靠谱，并非质疑药物本身的疗效，而是与其他常规避孕方法相比，用紧急避孕药避孕实为“下策”，不得已才选择。由于对各种避孕药缺乏清晰的认识，无论年轻人还是已婚夫妻中都存在乱用紧急避孕药的情况。目前，避孕药主要分为长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药。许多男女为了方便，经常服用紧急避孕药来避孕，甚至一个月服用几次。
其实，紧急避孕药并不能作为常规避孕方法，主要有以下几个方面的害处：①个别紧急避孕药比常规避孕药剂量大10倍，“紧急”当“常规”来使用，对身体健康有害；②与常规避孕药相比，紧急避孕药的有效性仅有74%-85%；③紧急避孕药对月经周期有一定改变，可能提早或延迟，经常服用可能导致月经紊乱、月经不调、月经延长等。专家提醒，紧急避孕药一年不宜服用超过三次，且必须在性生活后72小时之内服用方有效。