1.柑橘含有大量的维生素C.而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。用柑橘精油护发，可起到清凉提神、去除头屑的作用。
2.猕猴桃富含胡萝卜素、维生素C、精氢酸。它除了有卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助头发维持水分，防止头发干燥，可全面改善发质。
3.芒果中的维生素含量很高，富含头发所需的磷等矿物质。泰国人常常用芒果汁洗头，这样令头发乌黑发亮。在家里，把芒果榨汁留着喝，芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发上，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟，能起到养护头发的作用。
4.柚子中含有丰富的纤维和油质，这些营养物质对头发的滋养有含好的作用。经常染发或者烫发的人，头发干枯容易折断。用柚子皮浸泡在热水中24小时后，再用此水洗头头发，可增强头发的坚韧度。
很多水果都含有对头发生长有利的维生素和营养物质，如果你的头发存在分叉，头屑，干枯的现象，不妨试试以上方法。
中医美容养颜有着独特的优势，小编建议大家不妨在日常生活中尝试一下，说不定就会收到出乎意料的效果哦，最后祝愿大家早日拥有健康亮白的肤质。