1,劳累。研究发现,心绞痛特别容易在劳动、运动、疾走、爬山、登楼、骑车的时候发生,休息片刻或者服用硝酸甘油类药物可以缓解。所以,冠心病人一定要避免劳累。
2,饱餐。研究发现,很多关心病人在大吃一顿之后出现心绞痛。这是因为,饱餐之后血液流向胃肠,心肌血液供应就会相对不足,有碍于心肌氧运输。尤其是餐后立即劳作或者快步行走,更容易引发心绞痛。所以,冠心病患者的饮食不要过饱,饭后要立即休息,以避免心绞痛的发作。
3,情绪波动。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这是中医学常常提及的可以诱发疾病的内在因素。这些情绪上的变化,都可以引发心绞痛。所以,冠心病患者务必保持情绪开朗和平稳。
4,饮酒。大量饮酒会让血压下降,心率加快而诱发心绞痛,所以冠心病患者平时尽量少饮酒。
5,排尿。男性冠心病患者,如果伴发前列腺增生,会导致排尿不畅。用力排便能反射性地引起心绞痛。这个时候,患者往往又独自在卫生间,所以是比较危险的情形。
6,排便。冠心病患者经常被医生叮嘱不要用力大便。这的确有道理。因为在用力大便的时候,心脏负荷增大,容易引发心绞痛,甚至可以引发猝死。所以,冠心病患者要注意多摄入高纤维食物,来帮助肠道正常运转。