很多灸友留言乳腺增生,所以有了这篇文章。
一、乳腺增生不可怕,可怕的是没有防治!
乳腺增生是一种常见的良性肿块,只有极少数才会转化为乳腺癌,但也因为它的常见,所以掉以轻心,才导致乳腺癌如今的猖狂!从医院的记录来看,乳腺癌发现时期多为晚期,早期病例仅为少数,就因为没有防治意识!
作为中国首个女性灸疗养生公众平台,艾灸名媛课堂认为乳腺增生绝不能放任不管!乳腺增生的出现就已经说明乳房经络出现於堵了,而於堵正是乳腺癌最喜欢的环境,可以说是它的地基,尽早调理好才能高枕无忧!
自检方法
我美丽,我自检
1.观察。除去上身衣服对着镜子,观察乳房的形状、皮肤等情况,看看是否对称或有无任何异常情况,如糜烂、红肿等。
2.触摸。用右手除去大拇指与小指外的三根手指触摸乳房,以乳头为中心画圈,用指腹感受乳房内部有无可疑的肿块。
3.平卧检查。平躺在床上,将手臂举过肩头,在与身体的水平方向伸直放在床上,让乳房尽可能的平坦,再用手指去触摸,看看有无肿块。这种方法可以视作触摸法的升级版。
自检时间:例假结束一周后比较合适。
二、艾灸疏通乳腺,防治乳腺增生!
乳腺增生的出现主要有两个原因:一个是由于情绪不舒畅,导致肝气郁结,气机阻滞,导致气滞、痰凝、血淤,即可形成乳房肿块;再一个是因为冲任二脉失调,气血淤滞,经脉阻塞而致乳腺肿块,常伴有痛经、月经不调。
针灸之法包括针刺与艾灸,而相对于针刺,艾灸更适合调理乳腺增生,艾灸具有两大优势:
1、艾灸具有温通之力,可疏导气机,疏通经络,化瘀散结。
2、艾灸可活气血,给乳房充足的气血滋养,使其发挥自愈能力。
乳腺增生的建议方案:以肝经、胃经为主。
1、肩井:
2、人迎
3、膻中
4、乳根
5、阿是穴:即病灶部位、肿块处
6、期门:
7、足三里:
8、太冲:
艾灸方法:月经不调加血海、三阴交。每次3-5个穴位,循环使用,腰腹部每穴30-40分钟,腿部每穴15-20分钟,循序渐进延长,一个礼拜内休息1-3天,穴位查询可在公众号左下角进行!
三、艾灸疏通乳腺——养胸、丰胸!
艾灸疏通乳腺,防治乳腺增生的同时,还具有养胸、丰胸的功效。
首先,艾灸能给疏通乳房经络,给乳房自我修复提供充足且必要的气血,这是保养乳腺的基础。脾经、肾经、胃经都经过乳房,该三经气血对乳房发育来说是非常重要的。
其次,艾灸通过穴位调节体内激素分泌,降低女性患乳腺增生和乳腺癌机率的同时,还能激活身体内部潜能和活力,促使乳房第二次自然发育,使胸部丰满、挺拔、有弹性而不回缩。
艾灸配合点穴,可更快养胸、丰胸:
1、通过按压全身与乳房经络有关的穴位(天池、少泽、足三里、行间、乳中、乳根等),达到畅通经络的目的。
2、点穴可刺激乳房周围神经的兴奋性,达到对体内分泌状态的调节作用,维持“肾精——天癸——卵巢”轴的阴阳平衡。
3、点穴可改善肝、肾、脾、胃的功能,提高乳房组织对自身激素的敏感性,激励腺泡和细胞导管的生长发育,增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累,安全、有效地达到乳房生理性丰满的效果。
问题答疑
【一问】经络点穴丰胸的原理是什么?
它主要以人体的经络、穴位为主,根据不同经络部位,进行特殊手法调节,使人体经络迅速产生作用,通过手法的引寻使乳房神经、乳房组织得到不同程度的作用变化,使体内迅速产生乳液进入乳房组织,从而使乳房坚挺、丰满。
【二问】经络点穴丰胸与其它的丰胸形式有什么区别?
中医经络点穴丰胸是以穴位为主,不用任何药物。它直接对人体的经络调节,通过特殊手法得到丰胸效果,由人体不同经络的配位,加以自身的分泌机能,使之长大丰满。而药物和注射丰胸都是将丰胸材料直接注入人体,使之储存在乳房里。
【三问】中医经络丰胸对什么人有效?有年龄限制吗?
由于卵巢在丰胸过程中起到了重要作用,正常女性均适合此方法,但闭经或卵巢功能衰减的女性不适合此方法。另外,白血病、败血病、急性传染病等疾病患者不适用于此方法。中医经络点穴丰胸主要针对的是乳房萎缩、扁平、下垂、松弛、先天发育不良及手术失败的女性。
【四问】点穴丰胸的效果多久会显现?又会持续多久?
这主要因人而异。一般人来说,一个疗程(10次)就会有一定的效果了,但可能还达不到理想的状态,而四五个疗程之后,效果就很明显了。由此法通过中医原理,是乳房组织继续发育长大,属于自然丰胸,实际相当于女性的第二次发育,一般不会回缩。
四、多食海带可防治乳腺增生!
海带,又名纶布、昆布,具有软坚散结,除湿化痰之功效。类。以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值。
通过数十例的调查发现,海带还可以辅助治疗乳腺增生,能起到一定的疗效作用。尤其是对于肥胖的妇女,伴有乳房涨坠疼痛、舌苔腻,痰湿体质的女性,食用海带最佳。
海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
所以,常食用海带对于患有乳腺增生并伴有体胖、及内分泌失调的女性大有益处。