孕妇怀孕期身体的基础代谢会加速，它是因为胎宝宝的生长发育需要很多的营养成分给导致的状况，这个时候就需要给孕妇们持续补充营养成分和水份，而纯蜂蜜是一种营养成分较高的食材，即能够 做健康饮品补充水份，还可以做为动能补充服用，可是，孕妇能够 蜂蜜水吗？
孕妇不宜喝哪样纯蜂蜜。
1、枣花蜜。由于怀孕期间非常容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反倒提升便秘状况的纯蜂蜜。
2、益母草颗粒蜜。益母草颗粒蜜有活血化瘀调理月经的功效，针对妇科月经不调、月经过多、经痛闭经有非常好的功效，可是孕妇不适合服用。如同干桂圆活血化瘀动胎气一样，益母草颗粒蜜都不适合孕妇服食。此外一方面，益母草蜂蜜一是益母草颗粒是小蜜源，开花期短，非常少有养蜂场想去采，目前市面上假的过多。
3、蜂皇浆。孕妇不能吃蜂皇浆，由于蜂皇浆中的生长激素会刺激性孑宫，造成子宫收缩，影响胎宝宝在孑宫内的一切正常生长发育。
此外孕妇不宜一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜子蜜、枣花蜜、荔枝蜜。尽管枣花蜜和荔枝蜜也全是一等蜜，但怀孕的情况下，還是安全第一。
孕妇喝蜂蜜宜晚不适合早
空肚第一杯就蜂蜜水的作法不是适合的。原因是蜂蜜柠檬水中带有相对的糖份，并不是以单纯性水的方式存有，食用后，在身体蜜中的葡萄糖要历经身体新陈代谢转换为葡萄糖才可以被身体所消化吸收运用，那样失去早晨第一一杯水清理人体细胞外液的功效。
纯蜂蜜忌热服食，会损害维他命，使生物菌降解，减少了本来纯蜂蜜的营养成分，应用凉开水水60度上下食蜜为宜。我一般的作法便是用开水和凉开水水配成类似的溫度后冲的。